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不同体型的冬季养生法
更新时间:2013-12-11   来源:半岛都市报
    中医专家指出,体型不同,冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚,瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别:胖人应补气,瘦人应……
秋季养生饮食的6大原则
更新时间:2013-09-02   来源:99健康网
    清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。 ……
秋季养生多喝参茶
更新时间:2013-09-02   来源:家庭医生在线
    秋季,秋高气爽,人体出汗减少,水盐的代谢也逐渐的调整到平衡状态,此时人体就会感觉非常舒服,身体处于松弛状态,人体的这种调整,就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。 ……
5款养生果汁秋季最适宜
更新时间:2013-09-02   来源:新浪网
    秋季的新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品。 ……
夏天养生贵在“清”
更新时间:2013-06-19   来源:人民网
    祖学有“天人相应”的养身之道,就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应,力求做到“人与天调”。夏季的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是养生的关键。 ……
夏天如何养生防病
更新时间:2013-06-19   来源:搜狐
    我国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健……
夏季养生要根据体质选水果
更新时间:2013-05-29   来源:黄冈新闻网-鄂东晚报
    一般人认为去火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反……
女人少说话减肥又养血
更新时间:2013-05-29   来源:南国健报
    气虚不仅会导致肥胖,还会造成血虚。气与血都是构成人体的基本物质,都源于食物中的水谷精微和肾中精气,两者之间有“阴阳互根”的关系。 ……
家庭护理治疗儿童肾炎的方法
更新时间:2013-04-09   来源:互联网
    家庭护理治疗儿童肾炎的方法?很多家长一听说自己的孩子患有肾炎,就变得十分消极,以为儿童肾炎治不好了,其实这种想法是错误的,儿童肾炎并不是绝症,只要积极配合医生的治疗,儿童肾炎治愈的几率还是很高的。……
懒女为何浑身疼痛
更新时间:2013-03-11   来源:中国网
    绵绵春雨,春季养生正当时。春季万物复苏,身体的各项机能也处于较活跃的状态,加强春季养生保健措施,对身体有莫大的好处。不少女性因为久静少动,不少人肩酸背痛,出现这样那样的毛病。春季里,女性如何进行骨骼保……
 
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