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杨澜谈体会:女人要学会示弱
http://www.v2099.com  2012-2-15 源自:浙江网 【字体: 字体颜色

  作为公众人物,杨澜永远是忙忙碌碌的,忙节目,忙公益。如此繁忙的生活,她又是如何保持工作与生活的平衡呢?

  杨澜笑着回答:“第一,在工作方面,要选择自己真正热爱的方向,这样才不会产生过多的抱怨。我选择传媒,这就是我非常热爱的工作。第二,在生活方面,要做到坚持健康饮食、注意荤素搭配、保证足够的睡眠。”

  从去年开始,杨澜有意识地制订了锻炼计划,保证每周做一次瑜伽,打一次网球。“我觉得城市里很多女性缺少出汗的机会,其实出汗是最好的排毒方式。”另外,杨澜建议职业女性,不要什么都自己扛着,要知道什么时候喊“救命”,不要担心这种示弱会让人觉得你不能干。这一代中国的职场女性,处在一个面临机遇同时又面临巨大压力的时代。因此一定要学会适当示弱,给自己减压。

  杨澜表示,经验告诉我们,经济形式不好的时候,人们会更加注意自身的健康,“经济特别繁荣的时候,大家有各种各样的应酬。趁着经济形式不好,应该多回家吃几顿饭。家里的饮食一定更健康,而且还可以增进和家人互相了解的机会,增进彼此的感情。”

 

 
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